እንጉዳይ እና የቆዳ እንክብካቤ? ከምር?

እንጉዳይ ማኒያ ወይም ፈንገስ ብስጭት, ምርጫዎን ይውሰዱ እና የሚፈልጉትን ይደውሉ - እነዚህ የመድኃኒት ዕፅዋት በቅርብ ጊዜ በጤና እና በቆዳ እንክብካቤ ኢንዱስትሪዎች ውስጥ ዋና ደረጃ ወስደዋል. እና ከውስጥ ጥቅም ላይ ሲውል እጅግ በጣም ብዙ ጥቅሞች አሉት (የእንጉዳይ ሻይ እና ቶኒክ ያስቡ) ወይም ውጫዊ ፣ (አስቡ የእንጉዳይ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶች) የዚህ የማይናቅ እና የተደበቀ የጫካ ፍጥረት የሚያስከትለውን አስደናቂ ውጤት እያጤንን መሆናችን ምንም አያስደንቅም።

እንጉዳዮች ለጤና እና ለጤንነት አዝማሚያዎች አዲስ አይደሉም; ለብዙ መቶ ዘመናት በፈውስ ጥበባት ውስጥ ተካተዋል. ስለ እንጉዳይ ጤና ጠቀሜታ እና ሰፊው ማራኪነት ጠለቅ ያለ ግንዛቤ ለማግኘት የፈንገስ እውነታዎችን እንመርምር።

ኃያሉ እንጉዳይ 

የእንጉዳይ ኃይሉ አስማሚ ( adaptogen ) በመሆኑ ጭንቀታችንን እንድንቆጣጠር የሚረዳን የእፅዋት ንጥረ ነገር (በተደጋጋሚ እፅዋት) ነው እና ሚዛናችንን እንድንጠብቅ ወይም ሆሞስታሲስ ውስጥ እንድንኖር ይረዳናል። እንጉዳዮች ፈውስ ወይም መፍትሄ አይደሉም ነገር ግን ከጭንቀት የመከላከል አቅማችንን ይጨምራሉ። 

እንጉዳዮች ወደ ውስጥ ሲወሰዱ ብዙ የጤና ጥቅሞች አሏቸው፡- 

• ሺታክ እና ክሪሚኒ እንጉዳዮች በዚንክ የበለፀጉ ናቸው፣ ይህም የሰውነታችንን በሽታ የመከላከል ስርዓትን የሚደግፍ እና በህፃናት እና ህፃናት ላይ ጥሩ እድገትን የሚያረጋግጥ አስፈላጊ ንጥረ ነገር ነው። 
• ለፀሀይ ብርሀን ከተጋለጡ እንጉዳዮች ከፍ ያለ የቫይታሚን ዲ ክምችት ይፈጥራሉ እናም የዚህ አስፈላጊ ንጥረ ነገር ከእንስሳት ውጪ ከሆኑ ጥቂት ምንጮች ውስጥ አንዱ ነው. ቫይታሚን ዲ፣ የፀሐይ ብርሃን ቫይታሚን በመባልም ይታወቃል፣ ጠንካራ አጥንት እንዲገነባ እና እንዲቆይ ይረዳል። 
• የበለጸገ የፖታስየም ምንጭ እንደመሆኑ መጠን እንጉዳዮች ሶዲየም በሰውነትዎ ላይ የሚያስከትለውን ጎጂ ውጤት ይቀንሳል. እና ፖታስየም በደም ሥሮች ውስጥ ያለውን ውጥረት በመቀነስ የደም ግፊትን ሊቀንስ ይችላል። 
• እንጉዳዮች ጸረ-አልባነት ተፅእኖ አላቸው እና ነጭ የደም ሴሎችን (ማክሮፋጅስ) በሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ውስጥ ያበረታታሉ, ይህም ለከባድ በሽታ መከላከያን ይጨምራል. 

እንጉዳዮችን ወደ አመጋገብዎ ማከል ይህ adaptogen ከሚያቀርባቸው ጠቃሚ የጤና ጥቅማ ጥቅሞች ለመጠቀም ጥሩ (እና ቀላል) መንገድ ነው፣ ግን እንዴት በርዕስ ይሰራሉ የእንጉዳይ የቆዳ እንክብካቤ ቀመሮች?

እንጉዳዮች በቆዳ እንክብካቤ ውስጥ እንዴት እንደሚሠሩ

በቆዳ እንክብካቤ ቀመሮች ውስጥ የእንጉዳይ ፈውስ፣ ማገገሚያ እና መከላከያ ባህሪያትን ሙሉ በሙሉ ለመጠቀም ከእንጉዳይ ውስጥ ኃይለኛ ንጥረ ነገሮችን በማውጣት ጥቅሞቻቸውን ከፍ ለማድረግ ወደ ምርቶች ውስጥ ይጨምራሉ። 

DIY የእንጉዳይ ጭምብሎች፣ ሎቶች እና ቶኒኮች አሉ ነገርግን ካልተጠነቀቁ ለቆዳዎ ከጥቅሙ የበለጠ ጉዳት ሊያስከትሉ ይችላሉ። ተአምራዊ እንጉዳዮችን በቆዳ እንክብካቤዎ ውስጥ ለማካተት ምርጡ መንገድ ከፍተኛ ጥራት ያለው መምረጥ ነው። ሐኪም-ደረጃ ምርቶች. 

የተቀናጁ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችን ከእንጉዳይ ጋር መጠቀሙ በጣም የሚያስደንቀው ነገር - በተለይ ጥራት ከፍተኛ የንቁ ንጥረ ነገሮች ክምችት ያላቸው ቀመሮች - ተስማሚ (እና ደህንነቱ የተጠበቀ) የቁልፍ ውህዶች ደረጃዎች እያገኙ መሆኑን ማረጋገጥ ነው። 

እንጉዳይ ማውጣት የቆዳ እንክብካቤ ጥቅሞች 

በአካባቢው ጥቅም ላይ ሲውል, የእንጉዳይ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶች የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ: 

• የእርጅናን ሂደት የሚቀንሱ እና አልፎ ተርፎም የቆዳ ቀለምን የሚያግዙ የነጻ radicals ገለልተኝነቶች።
• ቆዳን የሚያድሱ ፣ የሚያድኑ ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ብግነት ሂደቶችን ያበረታቱ። 
• የቆዳውን የተፈጥሮ መከላከያ መከላከያ መደገፍ እና ማጠናከር. 
• ቆዳን ያብሩ እና ያቀልሉ እና ጥቁር ነጠብጣቦችን እና ጠባሳዎችን ይቀንሱ። 

እንጉዳዮች ለጤና እና ለደህንነት ሲባል ለዘመናት ጥቅም ላይ ውለዋል ነገርግን አዳዲስ ምርምሮች በተለይ በቆዳ እንክብካቤ ላይ ስላሉት ጥቅሞቹ እያስደነቁንና እያስደነቁን ቀጥለዋል። ስለ የላቀ የማደስ ባህሪያቸው ስንማር፣ በእንጉዳይ ተዋጽኦዎች የተሰሩ ሰፋ ያለ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችን ያያሉ። 

እንጉዳዮች ለቆዳ እድሳት እና ጠቃሚነት

ፀረ-እርጅናን ፣ ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎችን በሚያበረታቱ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶች ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉት እንጉዳዮች የሚከተሉት ናቸው ።

• የሺቲትክ እንጉዳዮች- ከፍተኛ መጠን ያለው ኮጂክ አሲድ ይዟል፣ ይህም የቆዳ ቀለምን ለማንፀባረቅ እና ለማራገፍ፣ እና የደም ግፊትን እና ጥቁር ነጠብጣቦችን ለማስወገድ ውጤታማ ነው። 
• የበረዶ እንጉዳዮች- (Tremella Fuciformis) እርጥበትን ይጨምራል እና ቆዳን ያበዛል እና ብዙ ጊዜ ከሃያዩሮኒክ አሲድ ጋር በውጤታማነት ይነጻጸራል። 

ከፍተኛ ሽያጭ የሃኪም ደረጃ ያለው የቆዳ እንክብካቤ የሺታክ እንጉዳይ ምርትን የሚያሳይ Dermsilk ምርት ነው። Skinmedica አንገት ትክክለኛ ክሬም. ከፍተኛ መጠን ያለው ኮጂክ አሲድ ያለው ንጥረ ነገር መጨመር የቆዳ ቀለምን ያበራል እና ጥቁር ነጠብጣቦችን ይቀንሳል. 

ለቆዳ እንክብካቤዎ የዕለት ተዕለት ተግባር ለምን እንጉዳይ አይጨምሩም? 

እንጉዳዮች, እንደ adaptogen, ፀረ-እርጅና, ፀረ-ብግነት እና ኃይለኛ አንቲኦክሲደንትስ ናቸው; በቆዳ እንክብካቤ ምርቶች ውስጥ የፈንገስ አስደናቂ ጥቅሞች ምንም ጥርጥር የለውም።