ለ2023 ምርጥ የበጋ የቆዳ እንክብካቤ ምክሮች፡ ጤናማ እና የሚያብረቀርቅ ውስብስብነት ያግኙ

የበጋው ፀሀይ የበለጠ ደምቃ ስትወጣ፣ ቆዳችንን ለመጠበቅ እና ለመመገብ የቆዳ እንክብካቤ አሰራሮቻችንን ማስተካከል አስፈላጊ ነው። የበጋው ወቅት እንደ የፀሐይ መጋለጥ መጨመር እና ከፍተኛ የእርጥበት መጠን የመሳሰሉ ልዩ ፈተናዎችን ያመጣል. በዚህ የብሎግ ልጥፍ ጤናማ እና አንጸባራቂ ቆዳን ለመጠበቅ ለ2023 ምርጥ የበጋ የቆዳ እንክብካቤ ምክሮችን እናካፍላለን። በተጨማሪም፣ ከSkinMedica፣ EltaMD እና Obagi የመጡ ሶስት ልዩ ምርቶችን በበጋ የቆዳ እንክብካቤ ስራዎ ውስጥ እንዲካተቱ እናደርጋለን።

ቆዳዎን በሰፊ-ስፔክትረም የጸሐይ ማያ ገጽ ይጠብቁ፡-

ቆዳዎን ከጎጂ UV ጨረሮች ለመከላከል በበጋው ወራት የፀሐይ መከላከያ ወሳኝ ነው. ከሁለቱም UVA እና UVB ጨረሮች ለመጠበቅ ከፍተኛ የ SPF ደረጃ (ቢያንስ SPF 30) ያለው ሰፊ የጸሀይ መከላከያ ይምረጡ። አንድ ታዋቂ ምርት ነው SkinMedica ጠቅላላ መከላከያ + መጠገን SPF 34. ይህ ፈጠራ ያለው የፀሐይ መከላከያ የፎቶ ጉዳትን ለመከላከል የላቀ ጥበቃን ይሰጣል እንዲሁም የቆዳን ተፈጥሯዊ የመጠገን ችሎታን ያሳድጋል። በፀሐይ መጋለጥ ምክንያት የእርጅና ምልክቶችን ለመከላከል የሚረዱ ፀረ-ባክቴሪያ መድሐኒቶችን ይዟል.

ቀላል ክብደት ባላቸው እርጥበቶች ያድርቁ እና ያድሱ፡

በበጋ ወቅት ቀላል ክብደት ያላቸው እርጥበት አድራጊዎች በቆዳው ላይ ከባድ እና ቅባት ሳይሰማቸው እርጥበትን ለማቅረብ ተስማሚ ናቸው. ከዘይት-ነጻ ወይም ጄል-ተኮር ቀመሮችን ከኮሜዶጀኒክ ውጭ ይፈልጉ። EltaMD AM ቴራፒ የፊት እርጥበት የእርጥበት መከላከያ እና የሴረም ጥቅሞችን በማጣመር በጣም ጥሩ አማራጭ ነው. ቆዳን በሃያዩሮኒክ አሲድ እና ኒያሲናሚድ በመመገብ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ እርጥበት እንዲኖር እና የቆዳውን አጠቃላይ ገጽታ ያሻሽላል።

ለተጨማሪ ጥበቃ አንቲኦክሲዳንት-ሀብታም ሴረምን ያካትቱ፡

አንቲኦክሲደንትስ ቆዳን ከፀሐይ መጋለጥ እና ከአካባቢያዊ አጥቂዎች ከሚመጡ ነፃ radicals በመከላከል ረገድ ወሳኝ ሚና ይጫወታሉ። በበጋ የቆዳ እንክብካቤዎ ውስጥ ኃይለኛ የፀረ-ሙቀት አማቂ ሴረም ማከል ኦክሳይድ ውጥረትን ለመቋቋም እና የወጣት ቆዳን ለመጠበቅ ይረዳል። Obagi ፕሮፌሽናል-ሲ ሴረም 20% በጣም የሚመከር ምርት ነው. በቫይታሚን ሲ፣ ኃይለኛ አንቲኦክሲደንትድ የተቀመረ፣ ይህ ሴረም ቆዳን ለማብራት፣ ያልተስተካከለ ድምጽን ለማሻሻል እና ጥሩ መስመሮችን እና መጨማደድን ይቀንሳል።

ላብ እና ቆሻሻን ለማስወገድ በትክክል ማጽዳትን ይለማመዱ

በበጋው ወቅት ላብ መጨመር እና ለበካይ መጋለጥ, ቆዳዎን በደንብ ማጽዳት አስፈላጊ ነው. የቆዳውን ተፈጥሯዊ የእርጥበት መከላከያን ሳያስወግዱ ላብ፣ ዘይት እና ቆሻሻን በብቃት የሚያስወግድ ለስላሳ ማጽጃ ይምረጡ። በተጨማሪም ለቆዳዎ አይነት የሚስማማ ማጽጃ ይምረጡ። ቅባት፣ ደረቅ ወይም ሚስጥራዊነት ያለው ቆዳ ካለህ ትክክለኛውን ማጽጃ ማግኘት ሚዛናዊ የሆነ ቆዳን ለመጠበቅ ወሳኝ ነው።

በፀሐይ የተጋለጠ ቆዳን በአሎኤ ቬራ ጄል መሙላት እና ማለስለስ

ከፀሀይ በታች ጊዜ ካሳለፉ በኋላ ቆዳዎን በ aloe vera gel ያዝናኑ እና ያቀዘቅዙ። አልዎ ቪራ በጣም ጥሩ እርጥበት እና ፀረ-ብግነት ባህሪ አለው, ይህም ለፀሃይ ቃጠሎ እና ለቆዳ መቆጣት ፍጹም ተፈጥሯዊ መፍትሄ ነው. የተትረፈረፈ ንጹህ የአልዎ ቬራ ጄል በተጎዱት አካባቢዎች ላይ ይተግብሩ እና ወደ ቆዳ ውስጥ እንዲገባ ያድርጉት. ይህ ምቾትን ለማስታገስ እና ፈጣን ፈውስ ለማራመድ ይረዳል.

በ2023 በእነዚህ ምርጥ የበጋ የቆዳ እንክብካቤ ምክሮች አማካኝነት ቆዳዎን ጤናማ፣ የተጠበቀ እና በጸሃይ ወቅት ሁሉ የሚያበራ እንዲሆን ማድረግ ይችላሉ። ለፀሀይ ጥበቃ ቅድሚያ መስጠትዎን ያስታውሱ፣ ቆዳዎን ቀላል ክብደት ባላቸው እርጥበቶች ያርቁት፣ እና ለበለጠ መከላከያ በAntioxidant የበለፀጉ ሴረምን ያካትቱ።