ለተጨማሪ ደረቅ ቆዳ ምርጡ የቆዳ እንክብካቤ የዕለት ተዕለት ተግባር

በደረቅ ቆዳ የኖረን ማንኛውንም ሰው ጠይቅ፣ እና የማይመች እንደሆነ ይነግሩሃል። ቆዳን መሰንጠቅ፣ ማሳከክ ወይም ማሳከክ በቀላሉ የማይስብ አይመስልም። በጤንነትዎ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል ምክንያቱም ባክቴሪያ እና ጀርሞች ወደ ሰውነትዎ የሚገቡበት መስኮት ሊሆን ይችላል. 

መልካም ዜና: ደረቅ ቆዳን በተሳካ ሁኔታ ለመዋጋት እርምጃዎችን መውሰድ ይችላሉ. ይህ ጽሑፍ የሚያተኩረው ለደረቅ ቆዳ የተሻለው የቆዳ እንክብካቤ ነው። 

ደረቅ ቆዳን የሚያመጣው ምንድን ነው 

በዚህ ክፍል ውስጥ የምናስተዋውቀው የእያንዳንዱን የቆዳ እንክብካቤ ሂደት አስፈላጊነት ለመረዳት፣ የቆዳ ድርቀትን መንስኤ በአጭሩ መንካት አስፈላጊ ነው። 

Healthline.com፣ ብዙ ይዘረዝራል። መንስኤዎች ደረቅ ቆዳ; 

  • አካባቢቀዝቃዛ, ደረቅ የአየር ሁኔታን ጨምሮ. 
  • ከመጠን በላይ መታጠብእርጥበትን ለመጠበቅ ኃላፊነት ያላቸውን የቆዳ የተፈጥሮ ውህዶች ይጎዳል። 
  • ለቁጣ መጋለጥእርጥበትን ወደ ማቆየት ወደማይችል የቆዳ ጉዳት ሊያመራ ይችላል።   
  • ጄኔቲክስ: አንድ ግለሰብ ደረቅ ቆዳ እንዳለው ላይ ተጽእኖ የሚያሳድር ትልቁ ምክንያት.  
  • የሕክምና ሁኔታዎችእንደ ኤክማ እና ፐሮአሲስ የቆዳ መድረቅን ሊያስከትሉ ይችላሉ. 

ደረቅ ቆዳን ለመቋቋም የሚረዱዎት ደረጃዎች እነሆ: 

  • ረጋ ያለ ማጽጃን በመጠኑ ይጠቀሙ 

  • የእለት ተእለት እንቅስቃሴዎትን በሚሰሩበት ጊዜ ቆዳዎ ቆሻሻዎችን እና የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ይሰበስባል። በዚህ ምክንያት ማንኛውም የቆዳ እንክብካቤ ሌሎች ምርቶችን ከመተግበሩ በፊት እነዚህን ቆሻሻዎች ለማስወገድ በማጽዳት መጀመር አለበት. 

    ፊትን ማፅዳት ለቆዳ እንክብካቤዎ የተለመደ ቢሆንም፣ የሚጠቀሙባቸውን ምርቶች በሚመርጡበት ጊዜ ጥንቃቄ ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው። ሥር የሰደደ ደረቅ ቆዳ ስሜታዊ ሊሆን ስለሚችል፣ እንደ ረጋ ያለ ማጽጃ ይምረጡ Obagi ኑ-ደርም የዋህ ማጽጃ.   

    የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች በአጠቃላይ ቆዳዎ ከመጠን በላይ እርጥበት ካጋጠመው በቀን አንድ ጊዜ በሌሊት ማጽዳት አለብዎት. ጠዋት ላይ ፊትዎን ለማጠብ ውሃ ብቻ መጠቀም ይችላሉ. ለመጠቀምም ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት ለተለያዩ ወቅቶች የተለያዩ ማጽጃዎች.

  • አልኮሆል ያልሆኑ ቶነሮችን ይተግብሩ 

  • የቆዳ ቶነር (የቆዳ ቶነር) ፊቱን ካጸዱ በኋላ የሚያመለክቱት ለእርጥበት መከላከያዎ መሰረት ለመጣል ነው። ከመጠን በላይ ደረቅ ቆዳን በሚይዝበት ጊዜ አንድ ሰው ቶነር እንዲጠቀም መምከር ካርዲናል የሆነበት ጊዜ ነበር። 

    ስለዚህ ፣ እያንዳንዱ የቆዳ ህክምና ባለሙያ ማለት ይቻላል ቶነርን እንደ ሁለተኛ ደረጃ ፣ ሥር የሰደደ ደረቅ ቆዳ ላለባቸው ሰዎች ውጤታማ የሆነ የቆዳ እንክብካቤ መደበኛ እንዲሆን ሲመክረው አሁን ምን ተለወጠ? ቴክኖሎጂ አልኮሆል ያልሆኑ የቆዳ ቶነሮችን ፈጥሯል። 

    እንደ ሲትሪክ እና ላቲክ አሲድ የተቀናበረ ውሃን መሰረት ያደረገ ቶነር ያግኙ Elta MD የቆዳ ማግኛ ቶነር. እነዚህ ንጥረ ነገሮች የሞቱ የቆዳ ሴሎችን እና ሌሎች ቆሻሻዎችን በማስወገድ ቆዳን ለስላሳ እና ግልጽ ያደርጉታል.  

  • የቆዳ ችግርዎን ዒላማ ያድርጉ 

  • ከመጠን በላይ ደረቅ ቆዳን በተመለከተ, ለሁሉም የሚስማማ መፍትሄ የለም. ለደረቁ ቆዳዎ ምክንያቱን መወሰን እና ችግሩን የሚፈቱ ምርቶችን ማግኘት ያስፈልግዎታል. 

    ለምሳሌ በቂ ውሃ ባለመጠጣት ቆዳዎ ደረቅ ከሆነ መድኃኒቱ ብዙ ውሃ መጠጣት ይሆናል። በሌላ በኩል ከእርጅና የሚመነጨው ደረቅነት አንዱን በመጠቀም ሊታከም ይችላል ለደረቅ ቆዳ ምርጥ ሴረምእንደ ምርጥ ሽያጭ SkinMedica TNS የላቀ ፕላስ ሴረም. ወይም ቆዳዎ የተናደደ ከሆነ, ሌላ ምን ሊሆን እንደሚችል ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት ብስጩን ያስከትላል ለማገዝ የታለመ ምርት ከመምረጥዎ በፊት.

  • ሞገስ 

  • ለደረቅ ቆዳ በጣም የሚመከሩ ሂደቶች አራተኛው እርጥበታማ እርጥበት መቀባቱ አያስደንቅም። እነዚህ የቆዳዎን የውሃ ይዘት ለመጨመር እና ያንን እርጥበት ቀኑን ሙሉ ለማቆየት የሚያገለግሉ ምርቶች ናቸው። እነዚህ ምርቶች የሚመረቱት ቆዳን እርጥበት እንዲይዝ ከሚያደርጉ ንጥረ ነገሮች፣ ሆሚክታንትስ፣ ኦክላሲቭ እና ስሜት ገላጭ ንጥረ ነገሮች ናቸው። 

    አንድ ሲመርጡ እርጥበት, ለስላሳ ንጥረ ነገሮች ላይ ማተኮር ያስቡበት ምክንያቱም ደረቅ ቆዳ ስሜታዊ ነው, አሁንም ውጤታማነቱን እያረጋገጡ. የእኛ ተወዳጅ ነው SkinMedica HA5 Rejuvinating Hydrator.

  • ጥረቱን ይጠብቁ 

  • ቆዳዎ እርጥብ መሆኑን ለማረጋገጥ በጣም ጠንክረው ሰርተዋል; የመጨረሻ እርምጃህ ትርፍህን መጠበቅ ነው። አግኝ ሀ የጸሐይ መከላከያ ቆዳዎን ከፀሀይ UV ጨረሮች አሉታዊ ተጽእኖ ለመጠበቅ ይረዳል. 

    የጸሀይ መከላከያን ከመጠቀም በተጨማሪ ቆዳዎን ጤናማ እና እርጥበት ለመጠበቅ የሚረዱ ሌሎች የዕለት ተዕለት ልማዶች የሚከተሉትን ያካትታሉ: 

    • በውሃ ውስጥ መቆየት አስፈላጊ ነው. ለነገሩ ቆዳ ትልቁ የሰውነታችን አካል ነው እና ለማደግ ውሃ ይፈልጋል።
    • ካፌይን ወደ ደረቅ ቆዳ ሊመራ ይችላል, ስለዚህ በውስጡ የያዘውን መጠጦችን በመጠኑ መጠቀም ይፈልጉ ይሆናል. 
    • ተገቢውን መከላከያ ይልበሱ ዕቃ በነፋስ፣ በዝናባማ፣ በሞቃት፣ በእርጥበት ወይም በቀዝቃዛ አየር ወቅት ልብስ። 

    እርዳታ መቼ እንደሚፈልጉ ይወቁ

    የሁሉንም ሰው ቆዳ ላይ አንዳንድ ነገሮች አሉ እና ከመጠን በላይ ደረቅ ቆዳ ካለብዎ በተለመደው የቆዳ እንክብካቤ ሊጠገን የማይችል የቆዳ ህክምና ባለሙያን ማማከር ጥሩ ሀሳብ ነው. እንዲሁም ደረቅ ቆዳዎ በሌሎች የሕይወትዎ ዘርፎች ላይ ተጽእኖ የሚፈጥር ከሆነ እንደ እንቅልፍ ወይም የመግባባት ችሎታን የሚጎዳ ከሆነ ልዩ ባለሙያተኛን ማየት አለብዎት. ነገር ግን ለአብዛኛዎቹ የደረቅ ቆዳ ታማሚዎች፣ ከላይ የገለጽነው የደረቅ ቆዳ አሠራር ኃይለኛ ተጽእኖ አለው፣ ቆዳን ወደ እርጥበት፣ ብሩህ እና ለስላሳነት ይለውጠዋል። ስለእነዚህ ምርቶች ማንኛቸውም ጥያቄዎች ካሉዎት፣ ሀ ነፃ ምክክር ከመግዛትህ በፊት ከሰራተኛችን ጋር የመዋቢያ እና የፕላስቲክ የቀዶ ጥገና ሃኪም ዶ.


      


    እባክዎ ማስታወሻዎች ከመታተማቸው በፊት መጽደቅ አለባቸው

    ይህ ጣቢያ በ reCAPTCHA እና በ Google የተጠበቀ ነው የ ግል የሆነየአገልግሎት ውል ማመልከት.