የተበሳጨ ቆዳን ማጥፋት - ለተበሳጨ እና ለደረቀ ቆዳ ምርጥ እርጥበት ሰጪዎች፣ ሴረም እና ማጽጃዎች

የተበሳጨ ቆዳ ያልተለመደ ስሜት እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል… በደረቅ ፣ ቀይ ፣ ሽፍታ ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ቆዳዎ በናንተ እና በሚፈልጉት መካከል እንደ መከላከያ ስሜት ይሰማዎታል። ግን ይህ በእውነቱ የተለመደ የቆዳ ችግር ነው። ስለዚህ፣ ብዙ ያለሐኪም የሚገዙ መፍትሄዎች የተበሳጨውን ቆዳዎን ለማስታገስ እንደሚረዱ በመስማት እፎይታ ያገኛሉ።

 

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ, ስለዚህ ችግር ማወቅ ያለብዎትን ሁሉንም ነገር እንመለከታለን, አንዳንድ የተሞከሩ እና ትክክለኛ ጥራት ያላቸው የቆዳ እንክብካቤ መፍትሄዎችን ጨምሮ, የተበሳጨ ቆዳን ለማጥፋት ይረዳሉ.

 

 

የተበሳጨ ቆዳ ምን ይመስላል እና ምን ይመስላል?

 

የተበሳጨ ቆዳ ካለብዎ ከቆዳዎ ሸካራነት መጠነኛ ምቾት ማጣት ወይም መበሳጨት እስከ መጎሳቆል እና መቆየትን እንደሚመርጡ ሊሰማዎት ይችላል።እውነታው ግን የተበሳጨ ቆዳ ሰውነታችን የተሳሳተ ነገር የሚነግረን መንገድ ነው እና እርምጃዎችን መውሰድ አለብን። ችግሩን ለመፍታት. 

 

 

የተበሳጨ ቆዳ ቀይ, የተሰነጠቀ, የሚያቃጥል, የተበጠበጠ, የተበጠበጠ ሊመስል ይችላል. አንዳንድ ጊዜ መቅላት የሚከሰተው ከቆዳው ወለል በታች በሚፈሰው ደም ምክንያት እንደ አንዱ የሰውነት ተፈጥሯዊ የመፈወስ መንገዶች ነው። ያልተለመደ የሚመስለውን ቆዳ ከተመለከቱ, ምናልባት በሆነ መንገድ ተበሳጭቷል.

 

 

ከተበሳጨ ቆዳ መልክ የበለጠ ግራ የሚያጋባው የሚያስከትለው ስሜት ነው። ማሳከክ ወይም ህመም ሊሆን ይችላል፣ አንዳንድ ጊዜ በጣም ምቾት ስለሚሰማዎት የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን ይሞክሩ ወይም ለተወሰኑ ፈጣን እፎይታ ያልተሞከሩ መፍትሄዎች ላይ ኢንቨስት ያድርጉ።

 

 

ቆዳ እንዲበሳጭ የሚያደርገው ምንድን ነው?

 

በባለሙያ ምርመራ እና ህክምና የሚያስፈልጋቸው አንዳንድ የቆዳ መቆጣት ሁኔታዎች አሉ. እንደ ሥር የሰደዱ ሁኔታዎች፣ አለርጂዎች፣ ስሜታዊነት እና ሌሎችም ያሉ ቀስቅሴዎች በሐኪምዎ ቢነገሩ ጥሩ ናቸው።

 

ነገር ግን ወደ ውጫዊ ወይም ስሜታዊ የጭንቀት መንስኤዎች ሲመጣ, ጉዳዮቹን ያለ ጣልቃ ገብነት ማስተካከል ይችላሉ.

 

የተለመዱ የቆዳ መቆጣት መንስኤዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

 

  1. ውጥረት
  2. ደረቅ / ነፋሻማ የአየር ሁኔታ
  3. እድፍነት
  4. የፀሐይ መጋለጥ
  5. በተፈጥሮ ስሜት የሚነካ ቆዳ
  6. በእኛ ውስጥ ከመጠን በላይ መከላከያዎች አመጋገብ
  7. ለጨርቆች፣ ማጽጃዎች፣ ሽቶዎች፣ ሳሙናዎች እና ሌሎችም ያሉ ስሜቶች
  8. መድሃኒት የጎንዮሽ ጉዳቶች 

 

በቅርብ ጊዜ ብስጭት እያጋጠመህ ነው እና ምክንያቱን እርግጠኛ ካልሆንክ እንበል። እንደዚያ ከሆነ፣ አሁን ካለህበት የአኗኗር ዘይቤ ጋር የተያያዘ ነገር እንዳለ ለማየት የተለመዱ መንስኤዎችን ዝርዝር በማለፍ መጀመር ትችላለህ። በቅርቡ አዲስ የሱፍ ሹራብ መልበስ ጀምረሃል? መልቲ ቫይታሚን መውሰድ አቁመዋል? አዲስ ሳሙና ወይም ሳሙና መጠቀም ጀምረዋል? ወይም ደግሞ የአየሩ ሁኔታ እየቀዘቀዘ እና እየቀዘቀዘ ሄዶ በተፈጥሮ ደረቅ ቆዳዎ ደርቋል። የመበሳጨቱን ምክንያት ማጥበብ ሲችሉ፣ ያንን ቀስቃሽ ከስሌቱ ላይ ለማስወገድ እርምጃዎችን መውሰድ ይችላሉ።

 

ችግሩን ከስሩ ከማስተካከል በተጨማሪ ቆዳዎን በጥልቀት ለማረጋጋት ገንቢ የአካባቢ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችን መጠቀም መጀመር አለብዎት።

 

የተበሳጨ ቆዳን እንዴት ማከም ይቻላል

 

የመጀመሪያው እርምጃ እና አንዳንድ ጊዜ የተበሳጨ ቆዳን ለማከም በጣም ጥሩው መንገድ ተብሎ ይጠራል, በመጀመሪያ ደረጃ እንዳይከሰት መከላከል ነው. የሚፈራውን ደረቅ፣ ቀይ፣ የተሰነጠቀ ቆዳ ለማምለጥ መደበኛ እና በደንብ የተቀመጠ የቆዳ አሠራር መኖር ወሳኝ ነው። የታጠፈ፣ የታከመ እና የተጠበቀው ቆዳ ጤናማ ነው፣ ጥሩ ስሜት ይሰማዋል እና የበለጠ ብሩህ ይመስላል። 

 

የተበሳጨ ቆዳን እንዴት መከላከል እንደሚቻል

 

  • ቆዳዎን ከፀሀይ ይጠብቁ - የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ከተለዋዋጭ ወቅቶች ጋር ለማዘመን ይጠንቀቁ። በቀን ከቤት ውጭ በምታሳልፉበት ጊዜ ሁል ጊዜ SPF 30 ወይም ከዚያ በላይ ይልበሱ እና ብዙ ጊዜ ያመልክቱ።
  • እርጥበት ይኑርዎት - ቆዳዎን ለመጠበቅ በጣም አስፈላጊ ነው የተጠበሰ እና ብዙ ውሃ በመጠጣት፣በጤነኛነት በመመገብ እና በቂ እንቅልፍ በመተኛት ተረጋጋ። 
  • ጭንቀትን ያስወግዱ - ይህ ከባድ እንደሆነ እናውቃለን፣ ነገር ግን እንደ ሜዲቴሽን እና YIN ወይም ዮጋ ያሉ ውጥረትን የሚያስታግሱ እንቅስቃሴዎችን ማካተት ትልቅ እገዛ ሊሆን ይችላል። 
  • ከሽቶ ምርቶች መራቅ - የኬሚካል ጠረኖች በቆዳችን ላይ የሚያበሳጩ መሆናቸው ብቻ ሳይሆን ለጤናችንም ጎጂ ሊሆኑ ይችላሉ።
  • ስሜታዊ የሆኑ ቦታዎችን ከመንካት ይቆጠቡ - ባክቴሪያ ብጉር ወይም የቆዳ ምላሽ እንዳይፈጠር ለመከላከል በተቻለ መጠን እጅዎን ከፊትዎ ያርቁ።

ለተለመደ የቆዳ መቆጣት ችግሮች ፈጣን ምክሮች

 

  • ብጉር - የቆዳ እንክብካቤ እቃዎች እንደ ሳሊሲሊክ አሲድ እና አልፋ ሃይድሮክሳይድ (AHA) ብጉርን ለመከላከል ይረዳሉ። ለስላሳ ማጽጃ እና ቶነር ይጠቀሙ.
  • ጠፍጣፋ እና ደረቅ ቆዳ - ለስላሳ ቆዳዎች እና ከኤኤኤኤኤ ጋር የኬሚካል ማስወጫዎች ለፍላሳዎች እና ደረቅነት ይረዳሉ. በፊት ላይ ላለው ደረቅ ቆዳ በጣም ጥሩው እርጥበት ከሃያዩሮኒክ አሲድ ወይም ከሴራሚድ ጋር እርጥበት ያለው ሴረም ነው።
  • ደብዛዛ፣ የደከመ ቆዳ - አንዳንድ ጊዜ፣ ቆዳችን አይናደድም፣ ብቻ ደክሟል። የደከመ ቆዳ ከጤናማ ቆዳ ይልቅ በቀላሉ ሊበሳጭ ይችላል። ከተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች ጋር የሚረጋጉ የፊት ዘይቶች ከሌሎች ምርቶች ጋር ሲደራረቡ ወይም ብቻቸውን ሲጠቀሙ ተአምራትን ሊሠሩ ይችላሉ።

 

ለተዳከመ/ለተበሳጨ ቆዳ 10 ምርጥ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶች

 

ለደከመ ቆዳችን መፍትሄ መፈለግ ላይ ላዩን የሚመስለውን ያህል ከባድ አይደለም። እውነት ነው፣ ግልጽነትን የሚያደናቅፉ በሺዎች የሚቆጠሩ ምርቶች በገበያ ላይ አሉ። አሁንም፣ የቤት ስራውን ሠርተናል (ስለዚህ እርስዎ አያስፈልገዎትም) እና ይህን የተመረጠ ዝርዝር ፈጠርን። ለተዳከመ ቆዳ 10 ምርጥ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶች. ሁሉም ቀመሮች በሰውነታችን ላይ ያለውን የተበሳጨውን ገጽ ለማስታገስ እና ለማርካት በክሊኒካዊ ተረጋግጠዋል።

  1. አይኤስ ክሊኒካል ንጹህ የመረጋጋት ስብስብ
  2. SkinMedica HA5 የሚያድስ ሃይድሬተር
  3. EltaMD Barrier እድሳት ኮምፕሌክስ
  4. Neocutis BIO CREAM FIRM ማለስለስ እና ማጠናከሪያ ክሬም
  5. SkinMedica ሃይድሬቲንግ ክሬምን ይሞላል
  6. EltaMD የቆዳ ማግኛ ቶነር
  7. Obagi ዕለታዊ የሀይድሮ-ጠብታዎች የፊት ሴረም
  8. EltaMD የቆዳ ማግኛ ሴረም
  9. SkinMedica አስፈላጊ የመከላከያ ማዕድን ጋሻ ሰፊ ስፔክትረም SPF 32
  10. EltaMD የቆዳ ማግኛ ብርሃን እርጥበት

 

ለደረቅ እና ለተበሳጨ ቆዳ ከተጋለጡ በየቀኑ ሁለት ጊዜ የቆዳ እንክብካቤን ለመጠበቅ ይጠንቀቁ. በተጨማሪም ቆዳዎ እንዳይጋለጥ ወይም ቢያንስ በተሻለ ሁኔታ እንዳይከላከል የመበሳጨት ቀስቅሴዎችን መለየት እና ማስወገድ ይችላሉ። አስፈላጊ ከሆነ፣ ለችግሩ መንስኤ ሊሆኑ ወይም ሊያበረክቱ ይችላሉ ብለው የሚያምኑትን ምርቶች ማቆም አለብዎት። በመጨረሻም ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ንጥረ ነገሮች ማከም ችግር ያለበትን ቆዳ ለማፅዳትና ለማስታገስ ይረዳል። እና ያ ትልቅ እፎይታ ነው።


እባክዎ ማስታወሻዎች ከመታተማቸው በፊት መጽደቅ አለባቸው

ይህ ጣቢያ በ reCAPTCHA እና በ Google የተጠበቀ ነው የ ግል የሆነየአገልግሎት ውል ማመልከት.